Существует мнение, что дети осваивают новые навыки быстрее взрослых — будь то катание на скейтборде, изучение языков или танцевальные движения из социальных сетей.
«В научно-популярной литературе и учебниках часто утверждается, что дети в возрасте от 8 лет до полового созревания лучше усваивают новые навыки. Этот период называют "золотым веком для изучения двигательных навыков"», — объясняет специалист Йеспер Лундбай-Йенсен.
Однако критики подчеркивают, что у этого «золотого века» нет фактической физиологической основы. Исследователи решили изучить, как возрастные различия в центральной нервной системе влияют на развитие двигательных навыков. В эксперименте участвовали 132 человека из четырех возрастных групп: 8–10 лет, 12–14 лет, 16–18 лет и 20–30 лет. Участники практиковались в перемещении курсора по экрану компьютера с помощью быстрых и точных движений пальцев.
«Результаты показывают, что подростки и молодые люди лучше подготовлены к быстрому освоению новых навыков по сравнению с детьми, чьи улучшения были менее значительными и медленными. Это касается краткосрочного обучения и двигательных навыков, которые изучались в исследовании», — отмечает исследователь Миккель Маллинг Бек.
Он добавил, что во время исследования было выявлено, что чем старше участники, тем более умелыми они становятся на ранних этапах обучения. По его мнению, это доказывает, что они получают больше пользы от знакомства с заданиями. Ученые предполагают, что когнитивное развитие и способность обрабатывать информацию играют важную роль — взрослые могут быть более опытными в получении инструкций и их применении.
Предполагается, что полностью развитая нервная система взрослых создает лучшие условия для обучения.
«После многих лет учебы в школе взрослые могут стать более опытными учениками и эффективнее усваивать новое», — поясняет Йеспер Лундбай-Йенсен.
Однако после завершения тренировки динамика меняется. Согласно результатам, самые маленькие участники улучшают свои навыки буквально за одну ночь, тогда как взрослые теряют часть своей работоспособности.
«Это говорит о том, что у детей лучше получается закреплять память после тренировки», — отмечает Бек.
Исследователи считают, что сон играет большую роль в обучении и запоминании у детей. Однако могут быть и другие факторы: дети старшего возраста и взрослые обычно спят меньше и имеют больше отвлекающих занятий в течение дня. Процессы закрепления памяти продолжаются несколько часов после тренировки.
«Когда урок математики заканчивается, мозг продолжает работать над изученным материалом и укрепляет память. Сон способствует консолидации информации, но занятия другими делами в последующие часы могут повлиять на процессы запоминания», — считает Лундбай-Йенсен.
Хотя общий итог обучения несущественно отличается между возрастными группами, исследование демонстрирует, что процесс обучения значительно варьируется в зависимости от возраста, а механизмы, его определяющие, зависят от зрелости центральной нервной системы.
По мнению ученых, полученные результаты могут быть полезны в сферах преподавания и тренинга, связанных с навыками и движением, таких как спорт и музыка. Йеспер Лундбай-Дженсен подчеркивает, что эти выводы актуальны и в других областях.
«Для тех, кто стремится улучшить свои навыки, крайне важно организовать процесс обучения так, чтобы каждый получал максимальную отдачу от своего времени. Это также касается людей, проходящих реабилитацию для восстановления функциональных возможностей. Мы надеемся, что новое понимание возрастных различий и процессов, происходящих после тренировки, вдохновит физиотерапевтов, специалистов по трудотерапии и других профессионалов при разработке тренировочных протоколов», — заключает ученый.
